愛情的火焰燃盡后，有時會留下一些不愿離去的余燼。如果你的前男友在分手后仍然不斷糾纏，甚至影響到你的正常生活和工作，那么你應該采取果斷措施保護自己。作為上海律師，我們建議你在這種情況下可以考慮報警處理。根據相關法律，分手后的糾纏如果構成騷擾行為，是可以報警的。

　　法條鏈接：《中華人民共和國民法典》與《婦女權益保障法》

　　首先，我們需要明確一點，分手并不意味著你有義務繼續忍受前男友的糾纏。如果他的行為已經嚴重影響到了你的日常生活，那么這種行為可能構成了“騷擾”。根據《中華人民共和國民法典》第一千零一十條的規定，違背他人意愿，以言語、文字、圖像、肢體行為等方式對他人實施性騷擾的，受害人有權依法請求行為人承擔民事責任。同時，《婦女權益保障法》第四十條也禁止對婦女實施性騷擾。

　　何時可以報警？

　　如果你的前男友頻繁地通過電話、短信、電子郵件或其他方式騷擾你，或者在你明確表示不希望他繼續聯系后仍不斷糾纏，你就可以選擇報警。警方會根據具體情況進行判斷，如果認為確實存在騷擾行為，他們會采取措施予以制止。

　　如何應對前男友的威脅？

　　1.警告對方：明確告訴他這種行為已經侵犯了你的個人權利，并要求他立即停止。

　　2.保留證據：保存所有騷擾信息（如短信、郵件、通話記錄等），這些都可以作為日后報警的證據。

　　3.尋求幫助：除了報警外，還可以向家人、朋友或婦聯求助，讓他們給予你必要的支持和幫助。

　　4.申請人身安全保護令：如果情況嚴重，可以向法院申請人身安全保護令，禁止前男友接近你的生活圈。

　　案例分析

　　讓我們來看一個真實的案例：李女士與男友分手后，男友仍然不斷糾纏，甚至多次到李女士的工作單位鬧事。李女士最終選擇了報警，并提供了一系列證據。警方經過調查后，認定男友的行為構成了騷擾，最終對其處以行政拘留五天的處罰。此外，李女士還向法院申請了人身安全保護令，進一步保障了自己的安全。

　　分手后如何徹底斷絕關系？

　　1.切斷聯系：刪除對方的電話號碼、微信、QQ等聯系方式，避免任何形式的溝通。

　　2.更改居住地點：如果條件允許，可以考慮搬家，遠離前男友的活動范圍。

　　3.告知周圍人：告訴家人和朋友你的情況，讓他們在你遇到麻煩時能夠及時提供幫助。

　　4.心理調適：分手后可能會經歷一段時間的情緒波動，可以通過運動、旅游等方式調整心態，必要時可以尋求心理咨詢師的幫助。

　　總之，面對分手后的前男友糾纏不休，一定要勇敢說“不”，并通過合法途徑維護自己的權益。作為上海律師，我們希望每一位受到困擾的人都能夠找到解決問題的方法，重新開始美好的生活。