婚姻是人類社會中的基本組成部分，是人們一生中最重要的關(guān)系之一。然而，隨著社會的變化和人們的價值觀念的變化，婚姻糾紛也日益增多，成為影響社會穩(wěn)定和個人幸福的重要問題。為了有效解決婚姻糾紛，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定，法律規(guī)定了一系列的調(diào)解措施和程序。本文將介紹三招幫助您化解婚姻危機(jī)。上海離婚糾紛律師帶您了解一下有關(guān)的情況。

　　一、夫妻雙方積極協(xié)商

　　在婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題時，夫妻雙方應(yīng)該保持冷靜，理智思考，盡量以和平的方式解決問題。夫妻雙方可以坐下來面對面地談?wù)搯栴}，交換彼此的想法和意見，找出問題的癥結(jié)所在，并共同尋找解決問題的辦法。在協(xié)商過程中，夫妻雙方要注意言行舉止，保持良好的態(tài)度，避免情緒化的言行，從而使協(xié)商更加順利。

　　二、司法機(jī)關(guān)進(jìn)行調(diào)解

　　如果夫妻雙方無法協(xié)商解決問題，可以通過司法機(jī)關(guān)進(jìn)行調(diào)解。司法機(jī)關(guān)通常會通過庭審等方式進(jìn)行調(diào)解。在庭審中，法官會向夫妻雙方介紹有關(guān)法律知識，幫助夫妻雙方了解自己的權(quán)利和義務(wù)，并幫助夫妻雙方協(xié)商解決問題。司法機(jī)關(guān)的調(diào)解程序通常比較正式，需要夫妻雙方的配合和遵守。

　　以上海市普陀區(qū)法院處理的一起離婚案件為例。該案件中，甲、乙兩位夫妻因家庭矛盾無法繼續(xù)共同生活，甲向法院提出了離婚訴訟。在庭審中，法官通過聽取雙方的陳述和財產(chǎn)證據(jù)，了解了夫妻雙方的矛盾和糾紛，同時，法官還向雙方介紹了有關(guān)法律知識，協(xié)助雙方理智地解決問題。最終，甲、乙夫妻達(dá)成了協(xié)議，經(jīng)法院認(rèn)可，依照協(xié)議內(nèi)容作為判決結(jié)果。

　　三、專業(yè)機(jī)構(gòu)提供婚姻調(diào)解服務(wù)

　　如果夫妻雙方無法自行協(xié)商解決問題，也無法通過司法機(jī)關(guān)進(jìn)行調(diào)解，可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的婚姻調(diào)解服務(wù)。婚姻調(diào)解機(jī)構(gòu)通常由專業(yè)的調(diào)解員組成，他們具有專業(yè)的法律知識和婚姻咨詢經(jīng)驗。通過婚姻調(diào)解機(jī)構(gòu)的服務(wù)，夫妻雙方可以得到更加專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，幫助夫妻雙方找到合適的解決問題的方法，從而達(dá)到調(diào)解的目的。

　　上海市婚姻家庭調(diào)解委員會是一個專業(yè)的婚姻調(diào)解機(jī)構(gòu)。該機(jī)構(gòu)成立于1988年，是上海市政府直接領(lǐng)導(dǎo)下的專業(yè)婚姻調(diào)解機(jī)構(gòu)。該機(jī)構(gòu)提供婚姻家庭調(diào)解、家庭咨詢和心理疏導(dǎo)等服務(wù)，以幫助夫妻雙方解決婚姻矛盾和糾紛，維護(hù)家庭和諧和社會穩(wěn)定。

　　綜上所述，婚姻糾紛的解決需要夫妻雙方的積極合作和努力，需要司法機(jī)關(guān)和專業(yè)機(jī)構(gòu)的配合和支持。夫妻雙方可以通過協(xié)商解決問題，如果無法解決，則可以通過司法機(jī)關(guān)和專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的調(diào)解服務(wù)來解決問題。希望夫妻雙方能夠保持冷靜和理智，以和平的方式解決問題，達(dá)到調(diào)解的目的。

　　除此之外，還有一些具體的調(diào)解方法可以幫助夫妻雙方化解婚姻糾紛，下面介紹三種常用的調(diào)解方法。

　　對話式調(diào)解法對話式調(diào)解法是一種以對話為主要手段的調(diào)解方式，調(diào)解員會引導(dǎo)夫妻雙方進(jìn)行有效溝通，讓雙方能夠充分表達(dá)各自的想法和感受，幫助夫妻雙方增進(jìn)了解和信任，從而達(dá)到調(diào)解的目的。這種調(diào)解方法需要夫妻雙方具備良好的溝通能力和情感認(rèn)知能力，需要調(diào)解員有較高的溝通和表達(dá)能力，能夠引導(dǎo)雙方進(jìn)行有效的對話。

　　中介式調(diào)解法中介式調(diào)解法是一種以調(diào)解員為中介的調(diào)解方式，調(diào)解員會介入雙方的糾紛，分析雙方的訴求和利益，提出合理的解決方案，最終達(dá)成調(diào)解協(xié)議。這種調(diào)解方法需要調(diào)解員具備較高的法律知識和婚姻咨詢能力，能夠獨立、公正地對待雙方的訴求，提出合理的調(diào)解方案。

　　心理疏導(dǎo)式調(diào)解法心理疏導(dǎo)式調(diào)解法是一種以心理疏導(dǎo)為主要手段的調(diào)解方式，調(diào)解員會幫助夫妻雙方解除心理障礙，緩解婚姻矛盾和壓力，讓雙方能夠以冷靜和理性的態(tài)度來面對問題，最終達(dá)成調(diào)解協(xié)議。這種調(diào)解方法需要調(diào)解員具備較高的心理疏導(dǎo)能力，能夠幫助雙方有效地解決心理問題，提高夫妻雙方的情感認(rèn)知能力。

　　上海離婚糾紛律師提醒大家，上海市婚姻家庭調(diào)解委員會提供的婚姻調(diào)解服務(wù)包括上述三種調(diào)解方法，夫妻雙方可以根據(jù)自己的情況選擇合適的調(diào)解方式。通過專業(yè)的婚姻調(diào)解服務(wù)，夫妻雙方可以得到更加有效和專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，幫助雙方化解婚姻糾紛，達(dá)到調(diào)解的目的。